跟骨骨刺会自发的产生疼痛吗?

　　原因

　　跟骨骨刺的发生是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。引起足底筋膜内缘的疼痛。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。

　　早期症状

　　牵拉骨膜上的足底筋膜，跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。反过来，经过一段无症状期以后，或由于局部外伤，骨刺可自发地产生疼痛。偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症，引起足跟底部发热跳痛。

　　检查

　　检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。

　　虽然X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。跟骨骨刺在X线上不典型，表现为绒毛状新骨形成影像。

　　治疗

　　1、腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板,通常能有效去除疼痛，可以应用。

　　2、贴橡皮膏可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛,口服非类固醇抗炎药为。

　　3、足跟内注射局部麻醉药通常有效。

　　4、当伴有炎症症状和体征,如轻度发热,肿胀,继往跳痛史(跟骨下滑囊炎)时,注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状,注射针头由足跟内侧垂直刺入，然后再转向足跟中心部的痛点。

　　温州手足外科专家建议：

　　1、选择合适的鞋子：对年轻人来说，应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高容易诱发或促使骨刺的产生。对于中老年人应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的摩擦。

　　2、使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的磨擦，减轻疼痛，足跟有较明显的骨质增生者为了减少疼痛可将厚鞋垫部分挖空使骨刺不与鞋底直接接触。

　　3、减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动，如跳跑等诱发足跟疼痛的因素，因此不经常运动者与从事较剧烈的活动者要循序渐进。

　　温州手足外科医院专家提醒：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。