我们生活中对于颈椎的一些疾病是不陌生的，而且现在疾病的发病率非常高，而颈椎疾病也不例外，我们应该要知道的是，只有早期预防才能防止疾病的发生。

　　很多人都或多或少有一些颈椎问题，一些生活习惯也会导致颈椎病的发生。所以我们就更应该要引起注意了，避免疾病的发生，预防很重要。

　　温州手足外科医院专家指出：现在颈椎病也是比较高发的，出现这样的情况一般早期并没有很明显，但是总的来说还是与生活离不开关系，可是现在也有人说睡觉也能引起颈椎病。

　　对于睡眠引起颈椎病这一说法，不管有没有根据我们都应该要重视，而实际上如果睡眠不注意的话，发生颈椎病的几率还是很大的。

　　那么，睡眠中真的能导致颈椎病的发生吗?

　　1、睡眠中翻身次数增多：睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。

　　2、空调温度过低颈部受凉：颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

　　3、在家上网、看电视时间增多：夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。

　　4、夜生活丰富，睡眠减少：从自然规律来说，夏季白天长晚上短;从生活习惯来讲，年轻人在夏季夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

　　5、冷水冲凉，诱发颈椎病：夏季白天汗流浃背，回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把。但一定要小心了，没准第二天你就感觉身体有点异常，头不能动了、手脚开始麻木。

　　专家提醒：对于颈椎病我们应该要重视，如果出现任何的不舒服就应该去检查，避免更加严重。更加的威胁健康。