颈椎对于我们而言是支撑身体的一个重要关节，现在很多的疾病发生都与之有重大的关系，出现的疾病种类也是很多的，现在的人工作越来越忙也经常会忽略掉这样的问题。

　　颈椎疾病的发生说严重也严重，说不严重也不严重，根据症状都是不一样的，尤其早期症状并不是很明显，没有早期的发现的话会更加严重。

　　温州手足外科医院专家指出：生活节奏越来越快，人们也变的越加忙绿，因此也对健康有很大的伤害，慢慢累积也就引起了更加严重的疾病发生，也可以称之为慢性劳损。

　　所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。可能大家觉得并没有什么，但是相对而言对健康伤害很大。

　　由于慢性劳损引起的颈椎病也包括很多中病因的，需要深入了解，那么， 我们听听专家是怎么介绍的吧。

　　1、不良的睡眠体位

　　人的一生大约有1/3～1/4的时间是在床上度过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

　　2、不当的工作姿势

　　大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

　　3、不适当的体育锻炼

　　正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

　　专家提醒：所以对于颈椎病这样的情况我们一定要及时的重视的，出现任何的症状都应该要及时的检查，避免更加的严重，为治疗增加难度。