糖尿病足是糖尿病的并发症之一,是一种致残、致死性高的疾病，且发病率高。目前中国大约每10个人就有一个患有糖尿病，其中30%左右有糖尿病足。

　　糖尿病足大多病发于60岁以上的中老年人身上，特别是有多年的糖尿病史，平时又不注意血糖的监控，发生糖尿病足，严重时很可能要截肢。

　　抽烟是患糖尿病足的危险因素之一。还有一些糖尿病患者由于烫伤、穿狭窄的鞋、修脚等外因，诱发糖尿病足。

　　如何预防糖尿病足？温州东华医院（原温州手足外科医院）创面修复科徐宝成主任介绍，除了定期做足部检查外，还要注意以下几点：

　　1. 选择合适的鞋袜。“糖友”宜穿软皮皮鞋或运动鞋，鞋型最好选择方头，女性尽量少穿尖头鞋和高跟鞋。袜子以棉、羊毛质地为最佳，吸汗且透气。

　　2. 保持良好的足部卫生，正确洗脚。糖友们应勤洗脚、勤换袜，及时清理鞋内异物，不与患足癣的人共用洗脚盆，以免受到感染，发展成溃疡。洗脚前一定要用手或温度计试温，以37~40℃为宜，泡脚时间不宜过长，洗脚后用棉毛巾将脚部擦干。

　　3. 做好足部保健与护理。平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。对于脚部易出汗的糖友，可洗脚后适当涂抹无刺激性的干粉；脚部皮肤干燥者，可适当涂抹橄榄油或维生素E霜，但切忌将其涂抹在脚趾缝里。

　　特约指导：温州东华医院徐宝成主任医师