坐骨神经的病变，与我们的日常生活是不离开关系的，而且现在这样的疾病发生的原因也是很多的，人们对于疾病往往都是抱着一种应该没什么大问题的想法，但是到了后期疾病都是非常严重的。

　　温州手足外科医院专家告诉大家：坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。

　　对于已经患上坐骨神经痛这样的人群，都是需要一个过程去痊愈的，因为每个人体质都是不一样的，自然治疗也是不一样的，当值需要注意的问题基本是差不多的，我们要注意。

　　坐骨神经痛的治疗方法也是很多的，我们要了解，首先看看生活中应该要注意的问题吧。

　　1、尽量避免提重物。

　　2、平时坐姿、站姿要端正。

　　3、避免穿高跟的鞋子，应穿平底鞋。

　　4、多吃蔬果，以避免便秘。

　　5、疼痛时应尽量卧床休息。

　　6、避免激烈的腰部运动。

　　7、平时不可睡弹簧床，或海绵床。应睡硬板床。

　　8、病情较重者平时可穿上束腹或背架以保护腰部，但不可长时间穿着，以免脊柱肌肉萎缩，造成更严重的后果。

　　专家提醒：对于坐骨神经痛的治疗，我们都应该要引起重视的，疾病很容易复发，自然就不能松懈，那么，如果出现任何的问题就要及时的检查，防止更加的严重。