人们忙碌的生活，更无暇去顾及身体的病痛，像很多疾病甚至有人根本就不知道，坐骨神经痛就是其中一种，下面听听温州手足外科医院如何介绍这类疾病的。

　　定义

　　专家说：坐骨神经痛是一种常见的神经痛类型，坐骨神经痛是由多种原因引起的，且发病率极高，坐骨神经痛的出现，严重危害着患者的身体健康，同时对患者的心理造成巨大的困扰。

　　分类

　　根据坐骨神经受累部位不同可产生不同的疼痛症状，临床上分别称为干性坐骨神经痛和根性坐骨神经痛。

　　1.干性坐骨神经痛：是指坐骨神经干部(椎间孔以外的坐骨神经段)受到各种病变的刺激或压迫而引起的疼痛，其特点为患侧下肢沿坐骨神经干呈放射性疼痛，尤以坐骨神经远端为多见，在臀以下沿坐骨神经走行方向有压痛点，咳嗽等增加腹压动作时疼痛不明显。

　　2.根性坐骨神经痛：是指腰骶神经根于椎管内部或外部遭受各种病变刺激或压迫而引起的疼痛，其特点为窜痛明显，疼痛以坐骨神经近端为主，腰脊椎旁有明显压痛点并沿坐骨神经全长向下肢放射，咳嗽等增加腹压动作可加重疼痛。

　　此类病人的锻炼

　　这类病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。以“力所能及，适量运动”的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。

　　1.卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。

　　2.坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。

　　3.站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。

　　这类病人在临床上表现也是个有不同的，治疗方法也比较复杂，需要注意的也很多，所以，此类患者一定要有坚持下去的信心。这才是治疗的关键。