人们忙碌的生活，更无暇去顾及身体的病痛，像很多疾病甚至有人根本就不知道，坐骨神经痛就是其中一种，下面听听温州手足外科医院如何介绍这类疾病的。

　　定义

　　专家说：坐骨神经痛是一种常见的神经痛类型，坐骨神经痛是由多种原因引起的，且发病率极高，坐骨神经痛的出现，严重危害着患者的身体健康，同时对患者的心理造成巨大的困扰。

　　注意

　　1.急性期不能睡软床，否则加重病情。

　　2.主动要求进一步检查，以明确病因，明确病因者，应积极配合病因治疗。

　　3.患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。

　　4.患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。

　　5.避免重体力劳动，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

　　6.防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

　　7.只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼.

　　8..随着人口的老化，骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年人应注意平素合理饮食，适当进行体育活动，锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰，抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。

　　这类疾病在日常生活中比较普遍，我们一定要重视起来，早发现，早检查，早治疗。无疑是较好的。